| Freitag | |
| 17 Uhr | Kennenlernen, Grundlagen von EM |
| 18 Uhr | Abendessen |
| 19 – 21 Uhr | EM Level 1, danach Yoga Nidra |
| Samstag | |
| 7:30 Uhr | Meditation |
| 8 Uhr | Frühstück |
| 9 Uhr | EM in 2 Gruppen |
| 10 Uhr | Pause |
| 10:30 Uhr | Unterschiede der Level im EM (insbesondere Level 1 <–> Level 2) und offene Fragerunde zum EM |
| 12:30 Uhr | Mittagessen |
| 14:30 Uhr | TRE® Einführung + Übungsserie |
| 16:30 Uhr | Pause |
| 17:00 Uhr | EM in der großen Runde |
| 18:00 Uhr | Abendessen |
| 19:30 Uhr | Tanzen, Singen, Feiern |
| Sonntag | |
| 7:30 Uhr | Meditation |
| 8 Uhr | Frühstück |
| 9 Uhr | EM in 2 Gruppen |
| 10 Uhr | Pause |
| 10:30 Uhr | Yoga Nidra mit EM-Abschlussrunde |
| 12:30 Uhr | Mittagessen |
| 13 Uhr | Ende des Retreats |
| 23. Juli | |
| 19-20 Uhr | Klärung von Fragen in der EM-Praxis nach dem Retreat (über Zoom) |
| 20. August | |
| 19-20 Uhr | Klärung von Fragen in der EM-Praxis nach dem Retreat (über Zoom) |