Auf der Grundlage sogenannter Neurosensorischen Übungen bekommt das Nervensystem mehr Eindrücke von Sicherheit und Stabilität.
Du lernst, wie du dich gerade in der Welt befindest, wie du mit der Welt um dich herum in Kontakt bist und was dein Nervensystem braucht, um sich wohler und stabiler zu fühlen.
Im August biete ich insgesamt 8 Sitzungen im Gruppensetting an. Die Teilnehmerzahl ist unbegrenzt. Die Sitzungen sind einzeln buchbar und bauen nicht aufeinander auf. Gleichzeitig hast du den größten Nutzen, wenn du jedes Themengebiet (siehe unten) abdeckst. Eine Sitzung dauert 45 Minuten und kostet 9 Euro.
*** Sofern du erstmal ausprobieren möchtest, wie eine Neurosensorische Übung auf dich und dein Nervensystem wirkt, lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Angebot am 2. August um 10 Uhr ein. ***
Während der Sitzung musst du deine Kamera nicht eingeschaltet haben, das ist optional. Außerdem kannst du die Übung auch im Freien machen. Zuhause in der Wohnung kannst du dir einen ungestörten Platz suchen wo du sitzt, liegst oder stehst.
Die Übung leite ich ganz intuitiv an und du bekommst Prinzipien an die Hand, die du ganz eigenmächtig in deinen Alltag integrieren kannst. Du bekommst außerdem Basiswissen über das Nervensystem vermittelt, die Polyvagaltheorie und Hintergründe, warum dir die Übungen zu mehr Sicherheit und Stabilität verhelfen.
Um diese Übungen anzuleiten habe ich in den Jahren 2024/2025 die Fortbildung zum Scientuitive Practicioner (Level 1) bei Irene Lyon absolviert.
Termine:
5. August | 19:00 – 19:45 Uhr | Schwerpunkt: Kapazität und Ressourcen
7. August | 8:00 – 8:45 Uhr | Schwerpunkt: Kapazität und Ressourcen
14. August | 19:00 – 19:45 Uhr | Schwerpunkt: Orientierung und Atmung
16. August | 10:00 – 10:45 Uhr | Schwerpunkt: Orientierung und Atmung
21. August | 19:00 – 19:45 Uhr | Schwerpunkt: Folge deinem eigenen Impuls
22. August | 08:00 – 08:45 Uhr | Schwerpunkt: Folge deinem eigenen Impuls
26. August | 19:00 – 19:45 Uhr | Schwerpunkt: Wirkungsvolle Körperhaltung
28. August | 08:00 – 08:45 Uhr | Schwerpunkt: Wirkungsvolle Körperhaltung
Tickets:
Sind ab 22. Juli um 10 Uhr auf Ticketpay erhältlich. Nach der Buchung bekommst du den Zoom-Link per Mail zugeschickt.